母乳喂养（推荐）
喂养频率：出生 1-3 天内，每 1-3 小时喂 1 次（每天 8-12 次）；3 天后可根据宝宝饥饿信号（如咂嘴、扭动、哭闹）喂养，无需严格卡点。
正确姿势：常用 4 种姿势，需确保宝宝 “含乳正确”（含住乳晕而非仅乳头，避免乳头皲裂）：
摇篮式：妈妈坐姿，用手臂托住宝宝头部，使宝宝腹部紧贴妈妈腹部，嘴巴对准乳头。
侧躺式：妈妈与宝宝侧身相对，腹部相贴，适合夜间喂养，避免妈妈疲劳。
橄榄球式（环抱式）：妈妈将宝宝抱在身体一侧，手臂支撑宝宝头部和背部，适合剖腹产妈妈、早产儿或双胞胎。
交叉式：与摇篮式类似，用对侧手臂托住宝宝头部（如喂左侧乳头用右手托），适合新手妈妈掌握含乳。
喂养后护理：每次喂完后，必须竖抱宝宝（让宝宝头部靠在妈妈肩膀上），轻拍其背部 10-15 分钟，直到宝宝打出 “饱嗝”，避免吐奶、溢奶导致呛咳或窒息。
皮肤护理：预防过敏与感染
新生儿皮肤娇嫩（厚度仅为成人的 1/3），屏障功能弱，易受刺激引发红疹、脱皮，护理核心是 “清洁温和、保湿到位、避免刺激”。
1. 日常清洁
洗澡频率：出生 1 周内（脐带未脱落前），用温水擦拭身体（重点清洁面部、颈部、腋窝、腹股沟等褶皱处）；脐带脱落后，每周洗澡 2-3 次即可（过度洗澡会破坏皮肤油脂层，导致干燥）。
洗澡步骤：
准备：提前备好温水（38-40℃，用水温计或手腕内侧试温）、婴儿专用沐浴露（无香精、无皂基）、柔软毛巾、换洗衣物、纸尿裤；
过程：家长用一只手托住宝宝头部和颈部（拇指扣住宝宝下颌，避免滑落），另一只手轻柔清洗；先洗面部（用清水，避免沐浴露入眼），再洗身体（褶皱处轻轻揉搓，避免用力擦拭），后洗臀部；
后续：洗完后立即用柔软毛巾吸干水分（避免摩擦皮肤），重点擦干褶皱处（如腋窝、腹股沟、颈部），然后涂抹婴儿专用润肤露保湿。
臀部护理（预防红屁屁）：
及时换纸尿裤：每次排便后立即更换，排尿后每 2-3 小时更换 1 次（避免尿液 / 粪便长时间刺激皮肤）；
清洁方式：用温水清洗臀部（避免用湿巾直接擦拭，部分湿巾含酒精 / 香精，易刺激皮肤；若用湿巾，需选无刺激的婴儿专用款），擦干后涂抹护臀膏（形成保护膜，隔离刺激）；
透气时间：每次换纸尿裤时，让宝宝臀部暴露在空气中 5-10 分钟（保持干燥，减少红屁屁风险）。
2. 常见皮肤问题处理
脱皮：出生 1-2 周内，宝宝全身可能出现轻微脱皮（正常生理现象，因皮肤适应外界环境），无需特殊处理，避免撕扯脱皮，可涂抹润肤露缓解干燥；
湿疹（奶癣）：表现为面部、颈部出现红色小疹子，可能伴随瘙痒；护理要点：保持皮肤清洁保湿（选择无刺激的湿疹专用润肤霜），避免过热（过热会加重湿疹），母乳喂养妈妈需规避辛辣、海鲜等易过敏食物（若湿疹严重，需就医使用弱效药膏，如氢化可的松乳膏，遵医嘱使用）；
热疹（痱子）：因环境过热、汗液排出不畅导致，表现为颈部、腋窝、背部出现白色 / 红色小疹子；护理要点：降低室温（22-24℃），减少衣物（穿宽松、透气的纯棉衣物），用温水擦拭后涂抹痱子粉（选择无滑石粉的玉米淀粉痱子粉，避免吸入）。
健康监测：及时发现异常
新生儿无法用语言表达不适，家长需通过 “观察体征、记录数据” 判断健康状况，重点监测以下指标：
1. 体温监测
测量方式：优先选择腋下测温（安全、方便），将体温计水银端放在宝宝腋窝中央，夹紧 5 分钟，正常体温为 36-37.2℃；避免口腔 / 肛门测温（新生儿不配合，易损伤黏膜）；
异常处理：
体温＞37.5℃：先减少衣物、降低室温，1 小时后复测，若仍发热（＞38℃），需就医（新生儿发热可能提示感染，不可自行用药）；
体温＜36℃：立即用毛毯包裹宝宝保暖，喂温奶（提升体温），若体温持续偏低，需就医（可能提示保暖不足或疾病）。
2. 排便与排尿监测
排便：
新生儿出生 24 小时内需排出 “胎便”（墨绿色、粘稠，无臭味），若 24 小时未排便，需就医（排除肠道畸形）；
母乳喂养宝宝：1-2 周内每天排便 2-5 次（黄色、糊状），2 周后可能减少至每天 1 次或隔天 1 次（正常现象，因母乳吸收好）；
配方奶喂养宝宝：每天排便 1-3 次（黄色、较稠）；
异常情况：排便带血（鲜红色 / 黑色）、水样便（每天＞6 次）、（排便困难、大便干结，持续 2 天以上），需就医。
排尿：
出生 24 小时内排尿 1-2 次（尿液偏黄，因胎尿浓缩），3 天后每天排尿 6-8 次（尿液清澈或淡黄色）；
异常情况：24 小时排尿＜3 次（可能提示喂养不足或脱水）、尿液持续深黄（可能提示黄疸加重），需就医。
3. 黄疸监测
生理性黄疸：出生 2-3 天出现，4-6 天达到高峰，7-10 天消退（早产儿可能持续 2-4 周），表现为面部、眼白发黄，宝宝精神好、吃奶正常，无需特殊处理（可适当晒太阳，每天 10-15 分钟，避免暴晒，保护眼睛和会阴部）；
病理性黄疸：出生 24 小时内出现、持续超过 2 周（足月儿）/4 周（早产儿）、黄疸程度重（蔓延至躯干、四肢）、宝宝拒奶、嗜睡，需立即就医（可能需蓝光，避免胆红素脑病）。
喂养姿势：兼顾舒适与防呛奶
正确姿势能帮助宝宝顺利吞咽，减少呛奶、吐奶风险，常见姿势有 3 种：
摇篮式（常用）：妈妈坐姿，用手臂托住宝宝的头部和身体（宝宝的头部略高于躯干，背部靠在妈妈手臂上），使宝宝的腹部紧贴妈妈腹部，奶瓶倾斜 45°，让奶嘴充满奶液（避免奶嘴中有空气，导致宝宝吸入过多空气）。
侧躺式：妈妈和宝宝都侧躺（方向一致），宝宝的头部与妈妈胸部平齐，奶瓶从宝宝侧面倾斜送入，适合夜间喂养（注意避免妈妈睡着后压到宝宝）。
抱球式（防吐奶）：将宝宝的身体靠在妈妈的前臂上，宝宝的头部略高于脚部，另一只手握住奶瓶，适合容易吐奶、胀气的宝宝（减少奶液反流）。