母乳喂养（推荐）
喂养频率：出生 1-3 天内，每 1-3 小时喂 1 次（每天 8-12 次）；3 天后可根据宝宝饥饿信号（如咂嘴、扭动、哭闹）喂养，无需严格卡点。
正确姿势：常用 4 种姿势，需确保宝宝 “含乳正确”（含住乳晕而非仅乳头，避免乳头皲裂）：
摇篮式：妈妈坐姿，用手臂托住宝宝头部，使宝宝腹部紧贴妈妈腹部，嘴巴对准乳头。
侧躺式：妈妈与宝宝侧身相对，腹部相贴，适合夜间喂养，避免妈妈疲劳。
橄榄球式（环抱式）：妈妈将宝宝抱在身体一侧，手臂支撑宝宝头部和背部，适合剖腹产妈妈、早产儿或双胞胎。
交叉式：与摇篮式类似，用对侧手臂托住宝宝头部（如喂左侧乳头用右手托），适合新手妈妈掌握含乳。
喂养后护理：每次喂完后，必须竖抱宝宝（让宝宝头部靠在妈妈肩膀上），轻拍其背部 10-15 分钟，直到宝宝打出 “饱嗝”，避免吐奶、溢奶导致呛咳或窒息。
配方奶喂养（母乳不足或特殊情况时）
奶量控制：
出生 1-3 天：每次 15-30ml，每天 6-8 次；
4-7 天：每次 30-60ml，每天 6-7 次；
1-2 周：每次 60-90ml，每天 5-6 次（具体按需调整，以宝宝喝完不哭闹、体重正常增长为准）。
冲调要点：严格按配方奶说明的 “水：粉比例” 冲调（先加水再加粉，避免浓度过高增加肠胃负担，或浓度过低导致营养不足）；冲调水温控制在 40-45℃（用手腕内侧试温，不烫即可），避免高温破坏营养。
器具：奶瓶、奶嘴、奶瓶刷需每次使用后用沸水煮沸（煮沸后持续 5 分钟），或用锅，避免感染。
脐带护理：预防感染
新生儿脐带一般在出生后 7-14 天脱落，脱落前是易侵入的部位，护理核心是 “保持干燥、定期、观察异常”。
1. 步骤
准备：医用棉签、75% 酒精（或碘伏，酒精更彻底，碘伏刺激性更小，可任选一种）；
操作：家长洗净双手，轻轻提起脐带残端（避免用力拉扯），用蘸有酒精的棉签从脐带根部（与腹部连接处）向外螺旋式擦拭（根部和残端，避免只擦表面），每天 2 次（早晚各 1 次），每次排便后若污染脐带，需额外 1 次。
2. 注意事项
避免脐带沾水：脐带未脱落前，洗澡时用防水脐贴保护（洗完后立即取下并），若不慎沾水，需用干棉签吸干后重新；
不要包裹脐带：穿宽松的纸尿裤（将纸尿裤上缘往下折，避免摩擦脐带残端），保持脐带暴露在空气中，促进干燥脱落；
观察异常：若出现以下情况，需立即就医：
脐带根部、渗液（黄色 / 绿色脓液，有臭味）；
脐带周围皮肤发热、硬肿；
宝宝出现发热（体温＞37.5℃）、拒奶、哭闹不止等症状。
器具选择与清洁
核心器具：选择适合宝宝月龄的奶瓶（建议玻璃或食品级 PP 材质，150-240ml 容量）、配套奶嘴（新生儿选 “圆孔慢流速”，避免呛奶）、奶瓶刷（软毛，区分瓶身和奶嘴刷）、锅（蒸汽或煮沸均可）。
清洁流程：
每次使用后，先用流动温水冲洗奶瓶 / 奶嘴，去除残留奶液（避免奶渍干涸后难清洁）；
用奶瓶刷彻底刷洗瓶底、瓶口螺纹处、奶嘴孔及奶嘴内侧（重点清理奶液残留死角）；
：新生儿期建议每次喂养前都，可将器具放入沸水中煮 5-10 分钟（奶嘴煮 3 分钟即可，避免老化），或用蒸汽锅按说明操作；
后取出，放在干净的架上晾干，避免用抹布擦拭（防止二次污染）。