母乳喂养（推荐）
喂养频率：出生 1-3 天内，每 1-3 小时喂 1 次（每天 8-12 次）；3 天后可根据宝宝饥饿信号（如咂嘴、扭动、哭闹）喂养，无需严格卡点。
正确姿势：常用 4 种姿势，需确保宝宝 “含乳正确”（含住乳晕而非仅乳头，避免乳头皲裂）：
摇篮式：妈妈坐姿，用手臂托住宝宝头部，使宝宝腹部紧贴妈妈腹部，嘴巴对准乳头。
侧躺式：妈妈与宝宝侧身相对，腹部相贴，适合夜间喂养，避免妈妈疲劳。
橄榄球式（环抱式）：妈妈将宝宝抱在身体一侧，手臂支撑宝宝头部和背部，适合剖腹产妈妈、早产儿或双胞胎。
交叉式：与摇篮式类似，用对侧手臂托住宝宝头部（如喂左侧乳头用右手托），适合新手妈妈掌握含乳。
喂养后护理：每次喂完后，必须竖抱宝宝（让宝宝头部靠在妈妈肩膀上），轻拍其背部 10-15 分钟，直到宝宝打出 “饱嗝”，避免吐奶、溢奶导致呛咳或窒息。
皮肤护理：预防过敏与感染
新生儿皮肤娇嫩（厚度仅为成人的 1/3），屏障功能弱，易受刺激引发红疹、脱皮，护理核心是 “清洁温和、保湿到位、避免刺激”。
1. 日常清洁
洗澡频率：出生 1 周内（脐带未脱落前），用温水擦拭身体（重点清洁面部、颈部、腋窝、腹股沟等褶皱处）；脐带脱落后，每周洗澡 2-3 次即可（过度洗澡会破坏皮肤油脂层，导致干燥）。
洗澡步骤：
准备：提前备好温水（38-40℃，用水温计或手腕内侧试温）、婴儿专用沐浴露（无香精、无皂基）、柔软毛巾、换洗衣物、纸尿裤；
过程：家长用一只手托住宝宝头部和颈部（拇指扣住宝宝下颌，避免滑落），另一只手轻柔清洗；先洗面部（用清水，避免沐浴露入眼），再洗身体（褶皱处轻轻揉搓，避免用力擦拭），后洗臀部；
后续：洗完后立即用柔软毛巾吸干水分（避免摩擦皮肤），重点擦干褶皱处（如腋窝、腹股沟、颈部），然后涂抹婴儿专用润肤露保湿。
臀部护理（预防红屁屁）：
及时换纸尿裤：每次排便后立即更换，排尿后每 2-3 小时更换 1 次（避免尿液 / 粪便长时间刺激皮肤）；
清洁方式：用温水清洗臀部（避免用湿巾直接擦拭，部分湿巾含酒精 / 香精，易刺激皮肤；若用湿巾，需选无刺激的婴儿专用款），擦干后涂抹护臀膏（形成保护膜，隔离刺激）；
透气时间：每次换纸尿裤时，让宝宝臀部暴露在空气中 5-10 分钟（保持干燥，减少红屁屁风险）。
2. 常见皮肤问题处理
脱皮：出生 1-2 周内，宝宝全身可能出现轻微脱皮（正常生理现象，因皮肤适应外界环境），无需特殊处理，避免撕扯脱皮，可涂抹润肤露缓解干燥；
湿疹（奶癣）：表现为面部、颈部出现红色小疹子，可能伴随瘙痒；护理要点：保持皮肤清洁保湿（选择无刺激的湿疹专用润肤霜），避免过热（过热会加重湿疹），母乳喂养妈妈需规避辛辣、海鲜等易过敏食物（若湿疹严重，需就医使用弱效药膏，如氢化可的松乳膏，遵医嘱使用）；
热疹（痱子）：因环境过热、汗液排出不畅导致，表现为颈部、腋窝、背部出现白色 / 红色小疹子；护理要点：降低室温（22-24℃），减少衣物（穿宽松、透气的纯棉衣物），用温水擦拭后涂抹痱子粉（选择无滑石粉的玉米淀粉痱子粉，避免吸入）。
新手家长常见误区
误区 1：给新生儿绑腿—— 新生儿腿部弯曲是正常生理现象（因在子宫内长期蜷缩），无需绑腿，绑腿会影响髋关节发育，可能导致髋关节脱位。
误区 2：频繁给新生儿剃胎发—— 胎发会自然脱落，频繁剃发易损伤头皮毛囊，增加感染风险，若需理发，用婴儿专用理发器（留 1-2cm 长度）。
误区 3：宝宝哭闹就喂奶—— 哭闹可能是困了、尿了、不舒服，需先排查原因，再针对性安抚，避免过度喂养（导致腹胀、吐奶）。
误区 4：自行给宝宝用药—— 新生儿肝肾功能未发育，用药需严格遵医嘱（如退烧药、感冒药，不可用成人药或随意增减剂量）。
器具选择与清洁
核心器具：选择适合宝宝月龄的奶瓶（建议玻璃或食品级 PP 材质，150-240ml 容量）、配套奶嘴（新生儿选 “圆孔慢流速”，避免呛奶）、奶瓶刷（软毛，区分瓶身和奶嘴刷）、锅（蒸汽或煮沸均可）。
清洁流程：
每次使用后，先用流动温水冲洗奶瓶 / 奶嘴，去除残留奶液（避免奶渍干涸后难清洁）；
用奶瓶刷彻底刷洗瓶底、瓶口螺纹处、奶嘴孔及奶嘴内侧（重点清理奶液残留死角）；
：新生儿期建议每次喂养前都，可将器具放入沸水中煮 5-10 分钟（奶嘴煮 3 分钟即可，避免老化），或用蒸汽锅按说明操作；
后取出，放在干净的架上晾干，避免用抹布擦拭（防止二次污染）。