外包给专业团队（适合大面积、时间紧张、追求效率人群）
优势：专业（100㎡房屋 1-2 人半天可完成），工具专业（如高压水枪、工业吸尘器），顽固污渍处理经验丰富，可规避装修损坏风险（正规公司会提供质保）。
劣势：成本较高（市场价约 3-8 元 /㎡，具体看房屋污染程度和城市，一线城市略高），需筛选靠谱团队，避免 “敷衍清洁”。
如何筛选靠谱保洁团队？
看资质：选择有营业执照、固定团队的公司（而非零散 “散工”），避免售后无保障；
明确服务范围：提前沟通清洁内容（如是否包含窗户外侧、地漏疏通、橱柜内部），避免后期加钱；
约定验收标准：清洁后需现场验收，重点检查玻璃是否无水印、瓷砖缝隙是否无水泥渣、地面是否无胶渍，确认无误后再付款；
确认保险：部分正规公司会为保洁人员购买意外险，避免作业中发生意外时业主承担责任。
自己动手（个人 / 家庭操作）
核心特点：人力有限（通常 1-3 人）、工具较基础（无工业级设备）、清洁节奏较慢，且需处理顽固污渍（如水泥点、胶渍）时耗时更长。
时间范围：
小面积（50-80㎡，如单身公寓）：2-3 人协作，需 1-1.5 天（每天工作 6-8 小时）；
中面积（90-120㎡，如两室一厅）：2-3 人协作，需 1.5-2 天；
大面积（130㎡以上，如三室及以上）：3-4 人协作，需 2-3 天，若污染严重（如墙面乳胶漆残留多、地面水泥块密集）可能延长至 4 天。
耗时细节：自己动手时，约 30%-40% 的时间会消耗在 “顽固污渍处理” 上（如用小铲刀逐一清理瓷砖缝隙水泥渣、用除胶剂软化玻璃胶印），且需反复擦拭确保无残留。
除了面积和方式，以下细节也会直接影响清洁时长，选择时需提前考量：
装修残留污染程度：
轻度污染（精装房、装修后及时清理过碎屑）：耗时减少 10%-20%；
重度污染（毛坯房装修、墙面乳胶漆滴落多、地面水泥块密集）：耗时增加 30%-50%。
房屋结构复杂程度：
普通平层（无复杂吊顶、少拐角）：清洁顺畅，耗时较短；
复式 / 别墅（多楼层、楼梯、复杂吊顶、多卫生间 / 厨房、户外露台）：需反复上下搬运工具，且细节区域多，耗时显著增加（通常比同面积平层多 50% 以上）。
清洁标准要求：
基础标准（仅清除明显垃圾和灰尘，无严格细节要求）：耗时减少 20%；
精细标准（要求玻璃无水印、瓷砖缝隙无残留、橱柜内部无灰尘、五金件光亮）：耗时增加 30%。
墙面（乳胶漆 / 壁纸 / 瓷砖）：
查 “污渍残留”：观察墙面是否有乳胶漆滴落点、水泥溅痕、胶印（可用湿纸巾擦拭，无明显掉色 / 污渍转移）；
查 “边角积灰”：用手电筒照射墙面与顶面的接缝、墙面与踢脚线的接缝，无明显灰尘堆积；
壁纸 / 墙布特殊检查：无胶水残留（摸起来不黏手）、无划痕、无气泡（开荒时若沾水需及时擦干，避免损坏）。